![Tractiuni la bara cu priza normala si inversa, Tractions in normal and reverse grip bar | Poftim Blog Tractiuni la bara cu priza normala si inversa, Tractions in normal and reverse grip bar | Poftim Blog](https://poftim.files.wordpress.com/2012/08/tractiuni-la-bara-cu-priza-normala.jpg?w=584)
Tractiuni la bara cu priza normala si inversa, Tractions in normal and reverse grip bar | Poftim Blog
Damian Personal Trainer - Ramat cu priza îngustă în supinatie. Acum ca am terminat cu prima partea a antrenamentului (cea de latire) o sa trec la exercitiile de masa / grosime (ramat).
![Extensii cu priză pronaţie vs. Extensii cu priză inversată - Blogul despre Suplimente Nutritive, Creatină, Proteine, Creșterea Masei Musculare, Slăbire și Aminoacizi - Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru fitness și nutriție Extensii cu priză pronaţie vs. Extensii cu priză inversată - Blogul despre Suplimente Nutritive, Creatină, Proteine, Creșterea Masei Musculare, Slăbire și Aminoacizi - Cele mai bune sfaturi și trucuri pentru fitness și nutriție](https://www.pronutrition.ro/media/mageplaza/blog/post/resize/800x800/p/r/primul-set-3_1.jpg)